Middelen bij verkoudheid en griep Vanaf september komt er weer meer verkoudheid voor en kan ook de griep zijn opwachting gaan maken. Wij hebben diverse goede middelen in huis om de klachten verlichten. Je kunt ze bestellen via ons contactformulier > en afhalen en met PIN betalen bij de receptie.We kunnen je bestelling ook verzenden. Je ontvangt […]
Middelen bij verkoudheid, griep Lees verder »
Thuiswerken: denk aan je houding In deze coronatijd zijn heel veel mensen thuis gaan werken. Maar de omstandigheden zijn lang niet altijd ideaal. Heb je bijvoorbeeld een geschikte stoel? Wij geven je graag wat tips om goed en gezond te functioneren in je nieuwe werkomgeving.
Gezond thuiswerken Lees verder »
Het gezonde dieet Om gezond te blijven is het goed om bij alles wat je eet aan je darmflora te denken. Vanuit de wetenschap wordt er op aangedrongen dat volkoren granen tot onze dagelijkse voeding moeten behoren. Witmelen (fijne bloem, witbrood, koekjes) en suiker zouden we juist meer moeten vermijden. Ze zijn slecht voor de
Is jouw kind bang? Heeft je zoon of dochter last van angst, bijvoorbeeld voor slapen, falen, nare gevoelens of het maken van keuzes? En weet je niet hoe je daar als ouder mee om moet gaan? Onze kinderpsychologen kunnen hulp bieden bij het overwinnen van angsten. Zij maken daarbij gebruik van integratieve kindertherapie en een
Angst bij kinderen Lees verder »
Sneller herstel na COVID-19 door een integrale behandeling De integrale werkwijze van het IGC is bij uitstek geschikt voor hersteltherapieën na Covid, en in het bijzonder Long Covid. Fysiotherapeuten, psychologen en alternatieve therapeuten werken nauw samen om met een gecombineerde aanpak je herstel te bevorderen. Daarbij maken we ook gebruik van herstelmedicatie met onder andere
Sneller herstel na COVID-19 Lees verder »
Heb jij je zomerfitheid nog? Hoe voel jij je na een uiteindelijk toch wel mooie zomer? Ben je nog in goede conditie of is er iets van een najaarsmoeheid aan het insluipen? Doe even deze check: Herstellen zonder professionele hulp Is de balans zoek, kun je professionele hulp gebruiken? Wij kunnen je op de volgende
Heb jij je zomerfitheid nog? Lees verder »
Bij het Integraal Gezondheids Centrum staat de volledige mens centraal Het uitgangspunt van het Integraal Gezondheids Centrum is dat er tussen lichaam en geest een wisselwerking is en klachten aan elkaar gerelateerd kunnen zijn. Fysieke klachten kunnen een psychische achtergrond hebben en andersom. In het IGC wordt daarom de gehele mens behandeld. BilthovenHet Integraal Gezondheids
De volledige mens staat centraal Lees verder »
Een sterke romp krijgen en houden Het gewicht van je lichaam wordt via het SI-gewricht naar je benen overgebracht. Dit gewricht heeft dan ook veel te verduren. Maar meestal realiseren we ons dat pas als het misgaat en er klachten ontstaan, waaronder pijn.Bij het IGC hebben we al meer dan 40 jaar een unieke methode
Functioneel neurologische stoornis: onze brede aanpak Bij een functioneel neurologische stoornis (FNS) zijn het zenuwstelsel en het brein niet in staat om signalen vanuit het brein en het lijf goed te ontvangen en door te geven. Er is onvoldoende of geen communicatie tussen hoofd en lijf. Bij sommige mensen komt dat tot uiting in de
Functioneel neurologische stoornis Lees verder »
Een einde aan de chronische pijn Als we het over chronische pijn hebben, bedoelen we pijn die langer dan zes weken duurt. De pijn kan ineens ontstaan zijn, maar ook voortduren na een ongeluk of letsel. Voorbeelden van chronische pijn zijn artrose, rugpijn, fibromyalgie en zenuwpijn. Chronische pijn kan constant aanwezig zijn, maar ook afwisselend.
Einde aan chronische pijn Lees verder »
