Er zijn acht verschillende soorten vitamines B, samen worden ze vitamine B-complex genoemd. Je hebt deze vitamines nodig voor de stofwisselingsprocessen in je cellen. Tegenwoordig zijn er vaak één of meer B-vitamines toegevoegd aan etenswaren als melkvervangers, margarine, sportdranken en ook aan proteïnerepen en -poeders. Als je alles van de Schijf van Vijf eet én […]
Vitamine B: krijg ik genoeg binnen? Lees verder »
Hoe zeer het ons ook spijt, ook wij hebben helaas te maken met een wachtlijst voor psychologische behandelingen. Wat het nog lastiger maakt, is dat de helft van de verzekeraars een maximumbedrag heeft ingesteld dat door ons besteed mag worden. Dat betekent dat we soms genoodzaakt zijn om dit jaar al nee te moeten zeggen
Lange wachtlijsten voor de GGZ Lees verder »
Om te bepalen of je een gezond lichaamsgewicht hebt wordt vaak de BMI (Body Mass Index) gebruikt. Maar je gewicht in verhouding tot je lengte is voor lang niet iedereen een betrouwbare berekening. Het kan handig zijn om ook naar je buikomvang te kijken. Die geeft soms een betere indicatie van of je al dan
Wat zegt jouw buik over je gezondheid? Lees verder »
Het hooikoortsseizoen is al een tijdje aan de gang. Ook dit jaar zullen zo’n twee miljoen mensen te maken krijgen met een lopende, jeukende of verstopte neus, niesbuien, branderige ogen en andere symptomen.Ook de bloeiers van mei en de zomer, zoals graspollen, kunnen je last bezorgen. Maar gelukkig kan acupunctuur helpen om de overgevoeligheid te
Doe iets aan je hooikoorts Lees verder »
