Heb je een sportblessure, dan ben je bij ons aan het juiste adres voor een snelle behandeling. Dankzij onze expertise in fysiotherapie, manuele therapie, taping, acupunctuur en, voor de meer chronische gevallen, craniosacraaltherapie, kun je snel verlichting van je klachten verwachten.
Nu de wintersporters hersteld zijn, zien we veel mensen met hardloop- en andere sportblessures in de praktijk. Onze therapeuten hebben een paar goede tips voor je.
- Werk aan een sterke rompstabiliteit.
- Train je buikspieren goed.
- Let op de balans tussen actie en ontspanning: neem ontspanning net zo serieus als inspanning. Rekken en strekken zijn essentieel voor je spieren.
Met deze basis kun je je spieren gericht belasten en een gezonde opbouw creëren voor elke sport die je beoefent. Als je toch vastloopt, wacht dan niet te lang met er wat aan te doen. Wij kunnen advies geven, verschoven gewrichten rechtzetten en waar nodig behandelen.
Geniet van je sport en zorg ervoor dat je pijnvrij blijft, zelfs als je wat ouder bent. En heb je een vraag over een sportblessure? We geven je graag advies.